Programme nutritionnel détaillé, revu à chaque bilan en fonction de ta progression.
Élaboration d'un programme complet d'entraînement, venant compléter ton suivi nutritionnel.
COACHING
PRIVÉ
Correction et perfectionnement des mouvements sur les exercices de ton programme.
LES ÉTAPES
01 - PREMIER CONTACT
Un premier échange gratuit par téléphone ou directement au cabinet est possible, afin de discuter de ton objectif. Nous discuterons de ta situation et je répondrai ainsi à toutes tes questions. Si tu n'en ressens pas le besoin, nous pouvons passer directement à la deuxième étape.
02 - ENVOI DU FORMULAIRE
Suite au règlement de ton suivi, tu recevras un formulaire à remplir. Ce formulaire me permettra d'en savoir plus sur tes habitudes afin de pouvoir personnaliser au maximum le programme.
03 - ENVOI DU PROGRAMME
Suivant le mois auquel tu as décidé de commencer, tu recevras tout le nécessaire sur ton adresse e-mail quelques jours avant. Tu seras ainsi prêt(e) à débuter le suivi!
04 - BILAN
Nous définirons ensemble un créneau de la semaine pour effectuer le bilan. Ce bilan peut se faire par appel ou alors directement au cabinet. Nous prendrons ainsi le temps de débriefer sur les jours précédents et ajuster le programme en fonction de tes retours, mais aussi de ton évolution.
05 - JOIGNABLE 7/7
Chaque formule garantit un échange instantané sur Whatsapp. Je pourrai répondre à toutes tes questions le plus rapidement possible. Je reste disponible week-ends et jours fériés inclus.
